健康ちょきんクラブ

自立支援を目的とした機能向上プログラム

いつまでも自分でやりたいことを続けたいですよね。健康ちょきんクラブは、なんでも自分でできる体づくりを目指した「高齢者のジム」を提供します。少しでも機能の向上を目指します。

タートルジムを利用したトレーニング

個人の筋力に合わせて負荷をコントロールできるマシンです。力の弱い方は軽い負荷で、力のある方にはその力に応じた負荷での運動が可能です。いつでも好きな時にはじめて止められる。そのためリハビリテーションからトレーニングまで、幅広い年齢層の方々の健康維持・増進に役立つマシンを利用してのトレーニングです。

お口の健康はすべての健康につながります

口腔の機能と環境を整えることは、健康の維持だけでなく、生きる意欲になります。食事はもっとも楽しみなことですよね。その楽しみである食事を美味しく食べることで、楽しい生活を続けることができます。

自分の体組成を知り、健康推進のモチベーションに

自分の体の筋肉・脂肪・骨・水分など、体を構成する体組成を定期的に測定し、効果を可視化し、継続的な健康推進につなげます。また、一般な方の測定・各機関などにも出向き測定することで、みなさんの健康推進を推進します。（近日導入予定）

山形県で唯一の認知症予防機器導入

体の健康はもちろん、認知症予防も重要です。当法人では機能向上だけでなく、認知症予防にも取り組み、みなさんの健康維持を支援します。県内で唯一、「コグニバイク」で有酸素運動をしながら脳トレプログラムをやってみませんか。（近日導入予定）